Schenke dir selbst Momente der Ruhe inmitten des Weihnachtstrubels! Yogilates ist eine Mischung aus Yoga und Pilates-Elementen. Pilates gibt Kraft und strafft den Körper, Yoga dagegen konzentriert sich auf Beweglichkeit, Gleichgewicht und innere Ruhe.

Der Kurs findet über fünf Einheiten ab dem 22.11.2024 statt und ist über chayns für 35€ zu buchen.

Gönne dir und deinem Körper eine Auszeit – in unserem Yogilates-Kurs!

Für die Abteilung Leichtathletik des VfL Ahaus war es ein erfolgreicher Sonntag in Ottenstein.

8 Läufer*innen gingen über 5km, 1,2km und 800m an den Start. 

Zum ersten Mal liefen Frieda Benölken (28:04) und Marly Heidemann (30:21) die 5km Strecke und erreichten in ihrer Altersklasse WJU16 einen hervorragenden 2. und 3. Platz.

Über 1,2km in der Altersklasse M/WJU14 starten die 4 VfL’er Carolina Wittland, Melina Schmidt, Sophie Martin und Maximilian Schmidt. Die ersten 3 Plätze dieses Wottellaufes war fest in der Ahauser Hand. Carolina erlief sich Platz 3 (5:33), Melina Platz 2 (4:57) und Sophie Platz 1 (4:47).

Maximilian belegte in 5:34 einen guten 7. Platz.

Auf der 800m Strecke erliefen sich Leonard Blenkle und Jonas Martin in der Altersklasse MJU12 ebenfalls Podestplätze. Leonard erreichte in der Zeit 3:07 den 2. Platz, sein Teamkollege Jonas konnte den Lauf in 3:04 gewinnen.

Die Laufsaison 2024 wurde von all unseren Athleten*innen sehr erfolgreich abgeschlossen.

Der VfL Ahaus 1892 e.V. startet Anfang 2025 seinen Sportbetrieb im neuen VfL Sportzentrum. Mit der Neueröffnung des vergrößerten Kraftraumes werden viele neue Trainingsmöglichkeiten geschaffen, und es gibt viel Platz für neue Geräte. Wir möchten zwei Crosstrainer MX Performace Elliptical anschaffen, und damit eine neue Form der Herausforderung anbieten.

Unterstütze uns jetzt! Wir freuen uns über jede Spende!

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Vergangenes Wochenende fand der 20. Stadionlauf im Losbergstadion von Stadtlohn statt. Dieses war das letzte Outdoor-Meeting im „Leichtathletik-Cup“ des Kreis-Leichtathletik-Verbunds Ahaus-Coesfeld.

Jonas belegte eine guten 5. Platz über 800m in einer Zeit von 2:57s und musste sich nur den Läufern aus Coesfeld und Rosendahl geschlagen geben.

Sophie erlief sich einen 3. Rang in 8:12m über 2000m. Es war ein schnelles Rennen, in dem sie bis kurz vor Schluss aussichtsreich auf dem 2. Platz lag. Leider musste sie sich dennoch kurz vor der Zielgeraden von einer Konkurrentin vom SuS Stadtlohn überholen lassen.

Am späten Freitagabend war es insgesamt eine hochspannende Veranstaltung mit einem sehr gut besetzten Feld im Losbergstadion mit Flutlichtstadion-Atmosphäre. Zudem konnten unsere beiden Athleten in ihren jeweiligen Altersklassen noch einmal Punkte sammeln für den Leichtathletik Cup.

Der Sommer ist wie im Flug vergangen, und die Herbstferien stehen bereits vor der Tür. Hier ist das aktuelle Ferienprogramm für den Herbstferien.

Viel Spaß!

Zwei 1. Plätze beim Michaelislauf in Epe!

Letztes Wochenende (Sonntag 22/Sep) fand der 35. Eper Michaelislauf statt. Über 400 Läufer*innen gingen über die Distanzen 800m, 2500m, 5km und 10km an den Start.

Die beiden VfL’er Jonas und Sophie Martin liefen dort bei dem familienfreundlichen DLV-Lauf rund um das Eper Stadtfest die 2500m Strecke teils durch die Stadt und teils durch den Park.

Jonas erlief sich in 10m12s in seiner Altersklasse U12 den 1. Platz und erreichte in der Gesamtwertung U16 einen sehr guten 6. Platz. Seine Schwester Sophie landete ebenso auf dem 1. Platz in ihrer Altersklasse U14 in einer Zeit von 10m33s, was in der Gesamtwertung U16 der hervorragende 3. Platz bedeutete.

Insgesamt war es für die beiden Läufer*in vom VfL ein sonniges und erfolgreiches Wochenende.

Text

Am Sonntag war Andreas mit Marcel in Bochum auf einem Seminar von Milton Ferreira.

Marcel trägt seit drei Jahren den schwarzen Gürtel, und nun wurde es Zeit für den nächsten Schritt.

Für Schwarzgurte werden die Streifen nach festgelegten Jahren vergeben und natürlich wusste Marcel schon im Voraus, dass er den 1. Dan erhalten würde.

Marcel erinnert sich noch genau an den Moment, als er seinen ersten Streifen auf dem Weißgurt bekam. Damals sagte Milton zu ihm: „Das ist der erste Schritt zum Schwarzgurt.“

Einen Streifen oder Gürtel verliehen zu bekommen, ist eine Anerkennung durch den Trainer – für seine Leistungen, sein Engagement und die Anstrengungen, die er investiert hat.

Als Milton ihm gestern den Streifen auf seinen Schwarzgurt gewickelt hat, sagte er: „Das ist der erste Schritt zum Coral Gürtel.“

Herzlichen Glückwunsch auch an Andreas, der seinen vierten Streifen auf dem Lilagurt erhalten hat. Weiter so, Andreas!

Unterstützung gesucht für unsere Schwimmabteilung!

Wir sind ein engagierter Sportverein und setzen uns leidenschaftlich für den Schwimmsport ein.

Um den Fortbestand unserer Schwimmabteilung zu sichern und weiterhin Training und Kurse

anbietenzu können, suchen wir tatkräftige Unterstützung.

Gemeinsam möchten wir dafür sorgen, dass der Schwimmsport in unserer Region

erhalten bleibt und weiter wächst.

Interesse? Melde dich bei uns!

Wir freuen uns auf dich und dein Engagement!

Abteilungsleitung Sonja Wältermann

s-waeltermann@gmx.de

VfL Ahaus 1892 e.V. Geschäftsstelle:

Montag, Mittwoch und Freitag: 09.00 - 11.00 Uhr

Dienstag und Donnerstag: 17.00 Uhr - 19.00 Uhr

Telefon: 02561/987330, Mail: info@vflahaus.de

Vergangenes Wochenende fand das 28. Schüler- und Jungendsportfest in Dülmen statt. 5 unserer Leichtathleten gingen dort in den Disziplinen Sprint (50m und 75m), Mittelstrecke 800m, Schlagballwurf, Weitsprung und zum allerersten Mal Kugelstoßen an den Start.

Melina und Maximilian Schmidt erliefen jeweils einen 16. und 5. Platz im 75m Sprint, Melina konnte dabei ihre persönliche Bestleistung steigern.

Leonard Blenke erreichte die Finals im Schlagballwurf (7. Platz) und Weitsprung (5. Platz). Beim 50m Sprint konnte er ebenfalls einen guten 5. Platz in 8,59s erlaufen.

Sophie Martin erlief einen 3. Platz über die Mittelstrecke 800m und startete zum ersten Mal in der Disziplin Kugelstoßen. Mit einer Weite von 5,18m erreichte sie auf Anhieb das Finale und landete am Ende auf einem hervorragenden 2. Platz.

Jonas Martin erreichte das Finale im Schlagballwurf, wurde mit 31,5m Vierter. Einen weiteren 4. Platz ersprintete er sich in 8,15s über 50m. Den Schritt aufs Siegertreppchen gelang ihm im Weitsprung (3. Platz mit 3,84m) und 800m (3. Platz).

Es war mal wieder ein erfolgreiches Wochenende für die Abteilung Leichtathletik des VfLs!